Reflexões para viver melhor segundo Dalai-Lama

" Quando duvidar de voce mesmo, quando não tiver confiança em voce, pense no seu fantástico potencial de ser humano, que apenas precisa ser desenvolvido. Então ficara feliz de descobrir esse tesouro que o habita : a alegria é um poder, cultive-o"

" Agradeça a seus inimigos, eles são seus maiores mestres. Eles lhe ensinam a enfrentar o sofrimento e a desenvolver a paciência, a tolerância e a compaixão, sem esperar nada em troca"